Systemisch integratives Coaching im Bergischen Land
Achtsame Prozessbegleitung auf deinem Lebensweg
Vielleicht kennst du das: Unser Leben ist im ständigen Wandel. Ich begleite dich als Mentorin und halte den Raum für deine Neuorientierung – besonders dann, wenn das Leben, gesellschaftliche Veränderungen oder hohe Ansprüche dir kaum noch Luft zum Atmen lassen. Vielleicht hat ein Sturm deinen sicheren Lebensplan durchgewirbelt, gewohnte Strukturen aufgelöst oder Beziehungen zur Zerreißprobe werden lassen.
Mein Coachingansatz ist eine Verabredung mit dir selbst: kraftvoll, ganzheitlich und individuell. Stell dir unseren gemeinsamen Prozess wie das Schälen einer Zwiebel vor: Schicht für Schicht nähern wir uns deinem Kern. Dabei bestimmst du allein das Tempo und die Tiefe. Schritt für Schritt kommst du deinen Wünschen näher, lernst gesunde Grenzen zu setzen und bewusste Entscheidungen zu treffen. So findest du wieder Halt, Vertrauen und Zuversicht für deinen weiteren Lebensweg.
Der Weg: Systemische Tiefe im Spiegel der Natur
In einem sicheren, vertrauensvollen Rahmen lade ich dich ein, mit all deinen Facetten einfach zu sein. Mein integrativer Ansatz verbindet die Ruhe und Kraft der Natur mit der Klarheit der systemischen Arbeit. So machen wir gemeinsam die Antworten sichtbar, die du bereits in dir trägst.
Der TierNaturRaum als dein Systemraum
Dein Coaching findet dort statt, wo Entschleunigung und Heilung beginnt. Du entscheidest ganz intuitiv, welcher NaturRaum sich für dich in diesem Moment stimmig anfühlt:
- In der schützenden wärme unserer Jurte.
- Direkt bei unseren Tieren.
- Im beruhigenden Wald oder unseren Gärten.
- Auf der weitläufigen Streuobstwiese.
In der Begegnung mit der Natur und unseren Tieren erfährst du sofortige Entspannung. Das weitet den inneren Blick: Weg von der bloßen Problembetrachtung, hin zum Erkennen von Mustern, Dynamiken und echten Wechselwirkungen in deinem Leben.
Systemisches Arbeiten ~ Strukturen sichtbar machen
Hinter jedem Stolperstein verbirgt sich oft ein Geflecht aus familiären Beziehungen, alten Glaubenssätzen und gelernten Verhaltensmustern. Gemeinsam bringen wir Ordnung in dieses Zusammenspiel. Dabei integrieren wir unterstützend verschiedene Methoden:
- Natur- und Brettaufstellungen: Wir nutzen Symbole aus der Natur oder Figuren,, um innere Anteile oder äußere Konflikte im Raum sichtbar zu platzieren. Komplexes wird dadurch plötzlich greifbar, sichtbar und verstehbar.
- Das Lebenspanorama: Wir gestalten ein Bild deines bisherigen Weges. So aktivieren wir gezielt deine Ressourcen und gewinnen wertvolle, neue Perspektiven auf deine Biografie.
- Impulse & Verbindung: Ich höre dir empathisch zu und stelle tiefe Bezüge her, damit du deine ganz individuellen Antworten in dir selber finden kannst.
Anker für deinen Alltag: Achtsamkeit & Naturbetrachtung
Damit die Erkenntnisse aus unserem systemischen Coaching nachhaltig wirken, gebe ich dir praktische, leicht umsetzbare Werkzeuge für deinen Alltag an die Hand. Diese Übungen unterstützen dich dabei, auch in stürmischen Zeiten stabil bei dir zu bleiben:
- Sinnes-Anker: Du erlernst effektive Techniken der Naturbetrachtung, die dein Nervensystem nachweislich beruhigen und dich sofort ins Hier und Jetzt zurückholen.
- Alltagstransfer: Wir entwickeln kleine, achtsame Rituale, die zu deinem Lebensstil passen – damit dein „neuer Weg“ auch im stressigen Arbeits- und/oder Familienleben tragfähig bleibt.
- Körperwahrnehmung: Durch gezielte Impulse lernst du, die Signale deines Körpers (wie die Atmung oder unbewusste Anspannungen) frühzeitig als kluge Wegweiser für deine Bedürfnisse zu nutzen.
Ablauf, Dauer & Honorar
Für ein Systemisch integratives Coaching in unseren NaturRäumen, im heilsamen Kontakt mit unseren Tieren oder bei einem „WALK & TALK“ im Bergischen Land planen wir für die erste Sitzung bitte 60 bis 90 Minuten ein. Anschlusstermine dauern in der Regel 60 Minuten.
Unser solidarisches Preismodell
Da Lebenswege so sehr unterschiedlich sind und damit die finanziellen Situationen, arbeite ich mit einem solidarischen Preismodell: Du entscheidest, was für dich gerade stimmig ist.
- „Mit Herz“ 70,- €
Du gehst gerade mit wenig finanziellem Puffer durchs Leben (z.B. Studium, Ausbildung, Bürgergeld, Rente oder schwierige Lebensphasen)? Ohne dich rechtfertigen zu müssen, nimmst du hier deinen Platz ein.
- „Mit Verstand“ 95,- €
Du kannst dir meine Begleitung gut leisten und möchtest genau den Betrag zahlen, den ich für mein Wirken und den wertvollen Erhalt des Herzwurzelhofes benötige.
- „Mit Freude“ 120,-€ (für mehr WIR in unserer Gesellschaft)
Du hast gerade etwas mehr Luft und möchtest bewusst andere Menschen unterstützen? Mit diesem Beitrag ermöglichst du es mir, Menschen in schweren Krisen ein systemisch integratives Coaching zum Sozialpreis „Mit Herz“ anzubieten.
Wichtiger Hinweis: Mein Systemisch integratives Coaching im TierNaturRaum ist kein Ersatz für eine Psychotherapie, kann jedoch begleitend gebucht werden. Eine Kostenübernahme durch eine Krankenkasse ist nicht gegeben. Die ausgewiesenen Preise enthalten gemäß § 19 UStG keine Umsatzsteuer.